Helkropstræning med kølleklokker: Gorilla Sports kølleklokker
De sorte kølleklokker i 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg og 20 kg er effektive, kegleformede træningsredskaber. De kølleformede stålvægte bruges til en- eller tohåndsøvelser, såsom gynger eller cirkler, som træner alle dele af kroppen gennem kropsspændinger.
Gorilla Sports kølleklokker i et overblik
Effektive træningsstimuli: Med regelmæssig træning forbedrer kølleklokker fleksibilitet og koordination. Den resulterende momentum ændrer din vridning, udfordrer og styrker hele dit bevægeapparat.
Flere detaljer? De sorte clubbells, 2-20 kg, indeholder:
en støbt stålvægt formet som en kølle
med prægede vægtmarkeringer
med en flad bund
Fordelene ved clubbell-træning
Clubbell-øvelser arbejder altid på tre aspekter: løft, sving, hævning, pitching, gab og rulning. Dette styrker musklernes fasciale kæder i hele deres bevægelsesområde. Spændingen og de kontrollerede træk styrker dine muskler, fremmer ledmobiliteten og øger core-stabiliteten. Du træner også koordination og forbedrer din grebstyrke. Køllerne er nemme at transportere og fylder kun lidt under træning. Da du træner hele din krop med clubbellen, får du den maksimale effekt fra hver træning.
kg
længde
< ... cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sport:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Reference: MK0168727
Farve: sort
Kommentar